Brezilya cevizi, Güney Amerika’nın tropikal ormanlarında doğal olarak yetişen ve selenyum bakımından dünyanın en zengin besinlerinden biri olan bir süper gıdadır. Sadece 1–2 adet tüketildiğinde bile günlük selenyum ihtiyacını karşılar. Kalp ve beyin fonksiyonl...
Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin yükselmesiyle birlikte adını sıkça duyduğumuz süper besinlerden biri de chia tohumu.
Doğal ve katkısız atıştırmalıklar denildiğinde akla ilk gelen ürünlerden biri hiç şüphesiz gün kurusu olur.
Kuru meyveler, doğanın tatlı hediyeleri arasında yer alır. Hem lezzetli hem de uzun süre dayanıklı olmaları sayesinde atıştırmalık, kahvaltılık ve tariflerde yaygın olarak tercih edilir.
Bitkisel yağlar, doğanın sunduğu aromatik ve zengin içerikleriyle mutfaktan kişisel bakıma, ev bakımından kozmetiğe kadar birçok alanda kullanılmaktadır.
Fıstık, hem mutfakların hem de ara öğünlerin vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Tatlı tariflerinden sağlıklı atıştırmalıklara kadar geniş bir kullanım alanına sahiptir.
Kuruyemişler, sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır ve günlük beslenmede sıkça tercih edilir. Ancak tazeliklerini ve besin değerlerini koruyabilmeleri için doğru şekilde saklanmaları büyük önem taşır.
Çörek otu, yüzyıllardır farklı kültürlerde hem mutfakta hem de günlük tüketim alışkanlıklarında yer bulan, besleyici yönüyle dikkat çeken bir üründür.
Antep fıstığı; kendine has aroması, zengin besin değeri ve farklı kullanım alanları ile hem mutfakların hem de sağlıklı atıştırmalık tercih edenlerin vazgeçilmezleri arasında yer alır.
Ceviz, hem besleyici özellikleri hem de çok yönlü kullanımı sayesinde sofraların vazgeçilmez kuruyemişlerinden biridir.
Kaju; son yıllarda sağlıklı yaşam trendleriyle birlikte sofralarda daha sık yer bulan, besleyici ve lezzetli bir kuruyemiştir.
Kurban Bayramı’nda Misafirlerinizi Şımartmanın En Lezzetli Yolu: Kuruyemiş ve Karışık Çerez Önerileri
En Çok Tüketilen Kuru Meyve Çeşitleri
Hangi Kuruyemiş Çeşitleri Kilo Yapmaz
Spor Yapanların Tükettiği Kuruyemiş Çeşitleri
Hamilelikte Beslenme Ve Kuruyemişin Faydaları
